ストレスから身を守る メンタルヘルス研修　雇われない生き方：VOL.162

杉本 あきほさん（51歳）

VOL.162
ストレスから身を守るメンタルヘルス研修

笑いの世界に革命を
ギャグなしネタなしの「第３の笑い」

第

１の笑いは喜びや安心から自然に生まれる笑い。第２の笑いはギャグやユーモアによる意図的な笑い。私が広めている「第３の笑い」はネタ不要の自ら生み出す笑いです。これができたらいつでもどこでも笑えて、ストレスマネジメントに大いに効果あり。要は「面白いから笑うのではなく、笑うから面白い」ということなんですが、普通の人は心のなかで「何がオモロくて笑うねん」と自己否定するはず。そこを腹落ちしていただくのが、私の仕事です。
　
　大阪に生まれて、人を笑わせてナンボの文化で育った人間です。コンプレックスだって、いじれば笑いの種になる。でも九州で働いてた頃、笑いが人を傷つけることがあるとわかったんです。そこへいくと「第３の笑い」は誰も傷つけない笑い。出合った時は自分の奥底から「これだ！」というエネルギーを感じましたよ。この新しい笑い、新しい価値観を伝えるために起業したんです。ご理解いただけずに「職場で笑うなんて不謹慎」としかられることもあります。でも「生まれて初めてこんなに笑った」という人もいる。何をするにもダイレクト。その日やったことがすぐ自分の励みになるなんて、最高だと思います。